Har nu fått lite mera feedback på det jag nu gör och undrar över vad jag gör egntligen ??!!??!! men roligt är det   Från vänner och tränare    

*Jag må ju säga att du imponerar och springer riktigt riktigt bra !!! skulle vilja köra nått pass med dig sj och se hur vi lägger upp det sen

* Du har alltid haft ett magiskt löpsteg Christian. Härligt!

* Jag är imponerad av de tider du gör och mitt tips till
nästa intervall så föreslår jag 5x1000m med ca 90 sek vila.

* Jo ja tackar ja, önskar jag kunde "jogga" 4.13/ min. Krille-Blixten :)

 Detta gör att det är ännu roligare, Tack !   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tja Två bra pass på två dagar nu med focus på tuffare banor och mer backar ! :) Igår vart det 9km ute i många backar som verkligen bygger hårdhet och idag vart det 3 km löpning uppför på 15% lutning på löpbandet:) Första dagen på länge som jag ...

Kul läsning från tävlingsledningen !! :) Nästa år satsar vi på mellan 40-50 startande. Det blir lite bättre framförhållning i år.Värt att veta är att det är fantastiskt kuperat. Och det som verkar har "dödat" flest löpare i århar varit terrängen...

Kul läsning från tävlingsledningen !! :) Nästa år satsar vi på mellan 40-50 startande. Det blir lite bättre framförhållning i år.Värt att veta är att det är fantastiskt kuperat. Och det som verkar har "dödat" flest löpare i århar varit terrängen...

    Från snabba tider till uthållighet Om ett år kommer det ske en sjuk sak om allt rullar min väg ! Ultramaraton= 7.5 mil löpning ! När inbjudan kom var första tanken, eeee haha, skojar va ? men sen efter lite betänketid så sa ju en av rösterna...

Kul kul säger jag      Vann Ica-loppet= fick en inbjudan till Blodomsloppet i Hudiksvall den 27e maj   Kroppen känns bra så jag kommer starta i detta 5000m lopp ! ca 600 startande i just mitt lopp och bara det blir en utmaning som känns rolig...