Från snabba tider till uthållighet

Om ett år kommer det ske en sjuk sak om allt rullar min väg ! Ultramaraton= 7.5 mil löpning ! När inbjudan kom var första tanken, eeee haha, skojar va ? men sen efter lite betänketid så sa ju en av rösterna inom mig ”kör grabben, kööööööör” och det kommer jag också göra J

Målet är att ta mig i mål och hålla ett km tempo på 7-8 min/km då går jag i mål på tiden som vinnaren i årets upplaga utav Ultramaraton hade, men som sagt, att ta mig igenom det är bara det en bedrift i sig ! J

Kommer göra denna satsning tillsammans med träningsanläggningen Moove och det känns skönt att ha bra folk bakom sig ! Träningsupplägget kommer focuseras mer på uthållighet plus styrka såklart för att orka med fysiskt inte bara psykiskt, vill också lägga på mig nått kg faktiskt.

Jag kommer skriva av mig här löpande nu under året för att jag tror jag kommer behöva det J och dom som vill följa en liten resa är välkommen att göra det !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tja Två bra pass på två dagar nu med focus på tuffare banor och mer backar ! :) Igår vart det 9km ute i många backar som verkligen bygger hårdhet och idag vart det 3 km löpning uppför på 15% lutning på löpbandet:) Första dagen på länge som jag ...

Kul läsning från tävlingsledningen !! :) Nästa år satsar vi på mellan 40-50 startande. Det blir lite bättre framförhållning i år.Värt att veta är att det är fantastiskt kuperat. Och det som verkar har "dödat" flest löpare i århar varit terrängen...

Kul läsning från tävlingsledningen !! :) Nästa år satsar vi på mellan 40-50 startande. Det blir lite bättre framförhållning i år.Värt att veta är att det är fantastiskt kuperat. Och det som verkar har "dödat" flest löpare i århar varit terrängen...

Kul kul säger jag      Vann Ica-loppet= fick en inbjudan till Blodomsloppet i Hudiksvall den 27e maj   Kroppen känns bra så jag kommer starta i detta 5000m lopp ! ca 600 startande i just mitt lopp och bara det blir en utmaning som känns rolig...

Många har frågat och undrat :) och här kommer det. Sen har jag inte dopat mig som många också frågar efter vinsten på Ica-Loppet hahahaha!!?? finns inga genvägar till framgång! bara hårt jobb!    Denna bild och känsla tar jag med mig !!  N...