Oj va roligt att du valt att kika in min blogg   

Här kommer jag nu skriva en hel del om min träning när det gäller löpträning som jag nu hållt på med i dryga 4 månader och skapat tider på vissa distanser och som också tydligen spridit sig vidare via Facebook till en friidrottsförening som jag nu får träna med plus att jag kör en hel del på distans utifrån veckoupplägg från klubben !

Det som är intressant med detta är att inget är omöjligt bara man har en stor energi, målmedvetenhet och tjurighet så går nästan allt att skapa, sedan har man såklart olika förutsättningar att lyckas MEN alla kan nå mål bara man vi !!  

Själv har jag hållt på med lagidrott i ca 20 år och trodde de var min grej när det gäller träning men har nu visat sig att jag är en tjurig ensam varg som inte har någon som helst svårighet att plåga mig själv på hög nivå bättre än att träna med andra och trivs att knyta på mig mina skor och ut i ensamheten och pressa, köra hårt och vilja lyckas !? konstigt men sant ! Och vad är det jag nu jag vill lyckas med ?? jo helt enkelt nå så långt jag kan och mina upplägg är för SM och sen får vi se vart det bär, jag kommer köra på så länge jag tycker det är roligt helt enkelt.

Är i grunden också utbildad personlig tränare och kostrådgivare och även delägare i We own the game HB som kommer lanseras i oktober 2012, men mer om det senare   

Men varmt välkomna igen och ställ gärna frågor min träning eller andra frågor om träning om ni vill så ska jag även försöka svara på dessa eller så läser ni helt enkelt bara det jag skriver om min framfart på landsvägarna och terrängspåren   

" Genom smärta man föder framgång " 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tja Två bra pass på två dagar nu med focus på tuffare banor och mer backar ! :) Igår vart det 9km ute i många backar som verkligen bygger hårdhet och idag vart det 3 km löpning uppför på 15% lutning på löpbandet:) Första dagen på länge som jag ...

Kul läsning från tävlingsledningen !! :) Nästa år satsar vi på mellan 40-50 startande. Det blir lite bättre framförhållning i år.Värt att veta är att det är fantastiskt kuperat. Och det som verkar har "dödat" flest löpare i århar varit terrängen...

Kul läsning från tävlingsledningen !! :) Nästa år satsar vi på mellan 40-50 startande. Det blir lite bättre framförhållning i år.Värt att veta är att det är fantastiskt kuperat. Och det som verkar har "dödat" flest löpare i århar varit terrängen...

    Från snabba tider till uthållighet Om ett år kommer det ske en sjuk sak om allt rullar min väg ! Ultramaraton= 7.5 mil löpning ! När inbjudan kom var första tanken, eeee haha, skojar va ? men sen efter lite betänketid så sa ju en av rösterna...

Kul kul säger jag      Vann Ica-loppet= fick en inbjudan till Blodomsloppet i Hudiksvall den 27e maj   Kroppen känns bra så jag kommer starta i detta 5000m lopp ! ca 600 startande i just mitt lopp och bara det blir en utmaning som känns rolig...