Kul kul säger jag   

Vann Ica-loppet= fick en inbjudan till Blodomsloppet i Hudiksvall den 27e maj

Kroppen känns bra så jag kommer starta i detta 5000m lopp ! ca 600 startande i just mitt lopp och bara det blir en utmaning som känns rolig. Förra årets vinnare vann på tiden 17.53 och det är ju en bra tid helt klart, men ett mål på topp 5 ska kanske gå OM inte jag hamnar långt bak i starten vill säga ! Träningen denna vecka blir:

Tisdag: 4000m-5000m tempo

Onsdag: Crosstrainer eller lätt jogg

Torsdag: Intervaller

Fredag: Vila

Lördag: Vila

Söndag: Vila

Måndag: TÄVLING!   

// Christian